脖子突然长了一个包可能由多种原因引起，如淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、外伤等。
1. 淋巴结肿大：多因局部炎症、感染等引起，如扁桃体炎、牙龈炎等。可伴有局部疼痛、发热等症状。建议针对原发病进行治疗，如使用抗生素治疗炎症等。
2. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺导管堵塞，皮脂淤积形成。通常表现为圆形或椭圆形肿物，表面光滑。可手术切除。
3. 脂肪瘤：由成熟脂肪细胞组成的良性肿瘤。肿物柔软，可推动。一般无需处理，较大或影响美观时可手术切除。
4. 纤维瘤：由纤维结缔组织构成的良性肿瘤。质地较硬，边界清楚。可手术切除。
5. 外伤：颈部受到撞击等外伤后，可形成血肿或软组织肿胀。早期可冷敷，后期可热敷促进吸收，若血肿较大需就医处理。
注意事项：若脖子上的包持续增大、疼痛不缓解、出现破溃等异常情况，应及时就医，进行详细检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
