小肚子坠痛腰酸胀痛可能由多种原因引起，如盆腔炎、附件炎、宫颈炎、子宫内膜炎、泌尿系统感染等。
1. 盆腔炎：多因经期卫生不良、邻近器官炎症蔓延等导致。主要表现为下腹部疼痛、腰酸坠胀，可伴有发热、白带增多等。解决方法需注意个人卫生，避免性生活，可遵医嘱使用抗生素治疗。
2. 附件炎：常因病原体感染引起。症状为一侧或两侧下腹部疼痛、腰酸，有时伴有发热。可通过使用抗生素及中药调理来缓解。
3. 宫颈炎：主要由沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等感染所致。会出现白带增多、腰骶部酸痛等。治疗以局部用药或物理治疗为主。
4. 子宫内膜炎：常见于产后、流产后等。表现为下腹部疼痛、坠胀，白带异常等。需积极治疗原发病，配合使用抗生素。
5. 泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可引起下腹部疼痛及腰酸。要注意多喝水，勤排尿，根据感染类型选用合适的抗生素治疗。
注意事项：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
