耳后长一个包一按就疼，可能是以下原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎、耳后丹毒、外伤等。
毛囊炎：多因局部毛囊细菌感染所致，表现为局部红肿、疼痛，可伴有发热等症状。注意局部清洁，避免挤压，可涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏等。
皮脂腺囊肿：主要是皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。局部可触及肿块，伴疼痛。如无感染，可暂观察，如有感染需切开引流，清除囊内容物。
淋巴结炎：多因周围组织炎症波及淋巴结引起，可伴有局部淋巴结肿大、疼痛。需治疗原发病灶，如抗感染治疗等。
耳后丹毒：由乙型溶血性链球菌感染所致，局部皮肤红肿、疼痛，边界清楚。需使用抗生素治疗，如青霉素等，同时注意休息，抬高患肢。
外伤：如局部受到撞击等外伤，可导致局部组织肿胀、疼痛。早期可冷敷，24 小时后热敷，促进淤血吸收，如有伤口需及时清创处理。
注意保持耳部清洁，避免过度刺激，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。
