肾虚眩晕常见由以下 5 项原因引起：先天禀赋不足、房劳过度、年老肾亏、久病伤肾、情志失调等。
先天禀赋不足：父母肾气亏虚，导致胎儿先天肾精不足，出生后易出现肾虚眩晕。可通过饮食调理，多吃补肾固精的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
房劳过度：性生活不节制，耗伤肾精，可致肾虚眩晕。应节制房事，避免过度劳累，可适当进行一些补肾的运动，如太极拳、八段锦等。
年老肾亏：随着年龄的增长，肾中精气逐渐衰退，易出现肾虚眩晕。可适当服用一些补肾的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
久病伤肾：长期患有慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，损伤肾脏，可引发肾虚眩晕。积极治疗原发病，同时配合补肾的食疗和运动。
情志失调：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，可影响肾脏功能，导致肾虚眩晕。保持心情舒畅，学会调节情绪，可辅助一些疏肝理气、补肾的中药。
注意事项：肾虚眩晕患者应避免过度劳累和精神刺激，注意休息，养成良好的生活习惯。同时，应定期复查，根据病情调整治疗方案。如有不适，应及时就医。
