爱美之心，人皆有之。长痘痘无疑是我们日常生活中烦恼事情之一，如果不及时祛痘，还有可能出现红肿、过敏、痘印、痘坑等，让我们容颜失色。不过，大家不用担心，我们可以通过一些食疗方来治疗，不仅安全可靠，而且还能在享受美食中祛痘。
第一，绿豆薏米汤。做法：绿豆提前一晚浸泡，隔天将其洗干净，并取适量薏米一同洗净，然后将两种材料放入锅内，加入适量清水煮。每天喝两次。因为绿豆和薏米都有清热利尿的功效，可祛痘。
高度重视，及早发现第二，海带绿豆杏仁汤。做法：绿豆同样是提前一晚浸泡，隔天洗干净。海带也需提前浸泡一个小时，洗干净。然后将两者放入煲内，再加入少许洗净的杏仁，少许玫瑰花，加入适量清水同煮。最后去掉玫瑰花，加入适量红糖，即可吃用。每天坚持吃，就能看见痘痘逐渐消退。
第三，果蔬汁。做法：芹菜切段，黄瓜去皮再切段，苦瓜去核切段，菠萝、梨切块，橙子去皮掰成片，将以上所有果蔬洗干净后放进去榨汁机内，打成果蔬汁，最后加入少许蜂蜜。每天喝两杯，自然而然痘痘就会消失。
第四，黑豆炖雪梨。做法：黑豆提前一夜浸泡，第二天洗干净，放入锅内，然后将雪梨去皮、去核、再切块，又放入锅内，往锅内加入适量清水，大火炖煮开，后转小火，直至煮烂为止，吃梨喝汤，坚持吃用一个月。因为黑豆可滋阴补肾，清热解毒，雪梨可润肺清燥，两者共同食用对治疗痘痘肌有很大的帮助。
第五，桃仁山楂茶。做法：将桃仁、山楂、川贝、荷叶洗干净，然后放入砂锅内，然后加入清水，大火烧开，再转小火继续煎，煎好后去渣，然后用保温瓶装起来。取汁来冲泡绿茶叶，一天喝完，连续喝一个月。这个方法美容祛痘效果显著。
以上就是祛痘的食疗方法，比起吃药，涂各种祛痘产品，食疗方法还是较为安全可靠。如果你的痘痘长时间不消退，不妨尝试一下以上的食疗方，很有可能可以祛痘哦，让你告别痘痘肌肤。因此，有长痘烦恼的朋友，赶紧行动起来。