胰岛功能差的恢复方法有饮食控制、运动锻炼、药物治疗、干细胞治疗、胰岛移植等。
1. 饮食控制：合理的饮食结构对胰岛功能的恢复至关重要。应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。减少精制谷物、糖果等高糖食物的摄入，增加全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取。控制每餐的进食量，避免暴饮暴食，定时定量进餐，有助于维持血糖的稳定，减轻胰岛细胞的负担，从而促进胰岛功能的恢复。
2. 运动锻炼：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性。有氧运动如快走、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，促进新陈代谢，帮助身体更好地利用葡萄糖，减少胰岛素抵抗。每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，同时可结合适量的力量训练，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，进一步提高胰岛素敏感性，利于胰岛功能的改善。
3. 药物治疗：在医生的指导下，合理使用药物可以保护和修复胰岛功能。一些口服降糖药如二甲双胍，不仅能降低血糖，还具有一定的改善胰岛素抵抗、保护胰岛细胞的作用。对于病情较重的患者，可能需要使用胰岛素进行治疗，通过补充外源性胰岛素，使胰岛细胞得到休息，有助于其功能的恢复。
4. 干细胞治疗：干细胞具有自我更新和分化的能力。通过将干细胞移植到患者体内，有望分化为胰岛细胞，替代受损的胰岛细胞发挥功能。干细胞治疗目前仍处于研究和临床试验阶段，其疗效和安全性还需要进一步验证。
5. 胰岛移植：胰岛移植是一种较为复杂的治疗方法，主要适用于1型糖尿病患者。通过将供体的胰岛细胞移植到患者体内，重建胰岛功能。但胰岛移植存在供体来源有限、免疫排斥等问题，限制了其广泛应用。
胰岛功能的恢复是一个长期的过程，需要综合多种方法，并根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，要定期监测血糖、胰岛功能等指标，根据检查结果调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
