膝盖侧面疼有增生可能是年龄增长、过度劳损、外伤、炎症刺激、关节畸形等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 年龄增长：随着年龄增加，膝关节软骨逐渐磨损，骨骼为了适应这种变化会出现增生。这是一种自然的生理退变过程。可通过热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，营养软骨；服用双氯芬酸钠缓释片，减轻炎症疼痛；外用云南白药膏，消肿止痛。需注意按说明书或遵医嘱使用。
2. 过度劳损：长期从事重体力劳动、频繁的膝关节屈伸活动，易导致膝盖侧面局部组织劳损，引发增生。要减少膝关节的过度活动，注意休息。可进行按摩，放松肌肉。服用布洛芬片止痛、仙灵骨葆胶囊促进骨质修复、洛索洛芬钠分散片减轻炎症，均需遵医嘱。
3. 外伤：膝盖侧面受到撞击、扭伤等外伤，在恢复过程中可能出现骨质增生。受伤后及时冷敷，48小时后热敷。可使用跌打损伤丸、三七伤药片、活血止痛胶囊，促进损伤修复，具体用药遵医嘱。
4. 炎症刺激：膝关节滑膜炎、关节炎等炎症，长期刺激关节周围组织，可引起增生。要注意关节保暖，避免受寒。可采用针灸治疗。服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、滑膜炎颗粒，控制炎症，遵医嘱用药。
5. 关节畸形：先天或后天因素导致的膝关节畸形，改变了关节的正常受力，促使膝盖侧面增生。症状较轻时可通过佩戴矫形支具改善。严重时可能需手术矫正。术后配合康复训练。
日常要注意保护膝关节，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节负担，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
