最近刚开始练习跑步，昨晚跑一半觉得膝盖很疼

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您可能是有胫骨内上髁炎，是运动引起的，注意休息。
      指导意见：
      你好，建议您注意休息，必要时需要到医院进行局部封闭治疗，运动前要热身，运动后要拉伸，这是预防运动损伤的比较好的方法
      

      病情分析：
      您好，膝盖很疼，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
      指导意见：
      我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
      
      以上是对“最近刚开始练习跑步，昨晚跑一半觉得膝盖很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，可以考虑做一下，膝关节的磁共振，看看韧带的情况。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，建议去当地医院骨科进一步检查，结合具体情况进行处理。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，一般这是有跑步不当引起膝关节挫伤，软组织挫伤等影响导致，
      指导意见：
      建议这样情况可以配合服用双氯芬酸钠缓释胶囊，外用云南白药喷雾剂治疗可以消退恢复，可以按时服用治疗一下，多喝水，暂时需要多休息，
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的病情描述，您的这种情况多考虑是肌肉及韧带损伤。
      指导意见：
      指导意见：可服用活血止痛类药物治疗，外用云南白药气雾剂治疗。如若没有效果或者疼痛不缓解，建议您去医院做膝关节核磁共振检查，看有无半月板损伤及韧带损伤。根据检查结果给予对症治疗。注意休息，减少活动，关节制动，避免再次损伤。
      

      病情分析：
      考虑你髌韧带拉伤，走动时就会疼痛，不动的时候不会疼或者疼的轻
      指导意见：
      建议你别先跑步了，先休息一个月，开始一周走路也不要多，主要是休息，让髌韧带恢复好在跑步
      
      以上是对“最近刚开始练习跑步，昨晚跑一半觉得膝盖很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！