以前大部分人都认为颈椎病不是什么严重的疾病，但是如今随着颈椎病患者数量的增加，大家也都认识到颈椎病可能会带来很严重的后果。那么颈椎病到底是哪些原因导致的呢?生活中又有哪些不好的习惯更容易造成颈椎病?下面就来具体介绍一下。
一、颈椎病的病因
颈椎病的病因主要有5类，第一，颈部受到外伤后治疗不彻底或者保健工作没有做好，从而引发的颈椎病。第二，不良姿势导致的。例如长时间看电视玩手机，或者躺在床上看书等。第三，职业例如教师、编辑、手工等工作人员，就很容易出现颈椎病。第四，过度劳累。过度劳累可能会导致颈椎慢性劳损，从而引发颈椎病。第五是风寒导致，从中医角度来说不通则痛，风寒导致的颈椎病一定要注意保暖。
二、六个造成颈椎病的不良习惯
1、长时间坐软沙发。
长时间窝在软沙发上对颈椎健康十分有害，特别是在很劳累的时候更不要窝在软沙发上，一定要保证坐姿端正。
2、经常穿高跟鞋。
女生总穿高跟鞋对颈椎也有一定的伤害，因为高跟鞋的跟部比较高，会使身体重心向前从而出现骨盆前倾的情况，这就给颈椎带来更大压力从而引发颈椎病。
3、枕头不合适。
枕头不合适，例如太高或者太低都会伤害颈椎，长期下去就会造成颈部肌肉劳损，从而引发颈椎病。
4、长时间玩手机。
长时间玩手机就会总低头，此时颈后肌肉非常紧张，长时间的拉扯肌肉弹性就会越来越差，很容易导致肌肉劳损从而引发颈椎病。
5、趴桌子睡觉。
午休时很多人都会趴在桌子上睡觉，但这会导致颈椎出现变形或者不合理的弯曲，从而引发颈椎病。
6、用脖子夹着电话。
接电话时用脖子夹着电话，对颈椎会产生比较严重的损害，通常一个电话要持续几分钟，甚至是几十分钟，过度疲劳就会导致血管发炎，从而出现痉挛或者疼痛。
综上所述，大家已经对颈椎病的病因有了初步了解，同时也知道了日常生活中哪些不良习惯更容易造成颈椎病，那么就需要从这些方面入手，懂得预防颈椎病，不要等患上颈椎病后再后悔。另外也提醒广大朋友不要认为颈椎病不是什么严重的疾病，如果没有预防好或者任由病情加重，可能会造成很严重的后果。