踝骨骨折的康复治疗可通过物理治疗、康复训练、饮食调理、药物治疗、手术治疗等多种方式来促进恢复。
1. 物理治疗：在踝骨骨折早期，冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛，因为低温可降低血管通透性，减少渗出。在骨折中后期，热敷能促进血液循环，加快淤血吸收，利于骨折愈合，这是由于温热刺激可扩张血管。还可采用红外线照射，其热效应能改善局部组织代谢，增强细胞活力，促进骨折部位的修复。
2. 康复训练：踝骨骨折后，早期进行肌肉等长收缩训练，如主动收缩小腿肌肉，可促进血液循环，防止肌肉萎缩，因为肌肉收缩能挤压血管，促进血液回流。中期进行关节活动度训练，如缓慢屈伸踝关节，能防止关节粘连，恢复关节功能，因为适当的活动可保持关节软骨的营养供应。后期进行负重训练，逐渐增加踝关节的受力，有助于恢复正常行走功能，通过逐步增加负荷刺激骨骼生长和重塑。
3. 饮食调理：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能为骨折愈合提供必要的营养支持。多吃富含维生素的蔬菜、水果，像橙子、菠菜、胡萝卜等，维生素能促进钙的吸收，有助于骨骼的生长和修复。适当补充含钙丰富的食物，如豆制品、虾皮等，钙是构成骨骼的主要成分，充足的钙能加快骨折愈合。
4. 药物治疗：可使用伤科接骨片，其具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨的功效，能促进骨折部位的血液循环，加快骨折愈合。服用仙灵骨葆胶囊，能滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨，通过调节体内激素水平和促进骨细胞生长来助力踝骨骨折恢复。还有云南白药气雾剂，在受伤早期使用可消肿止痛，其含有的有效成分能抑制炎症反应，减轻局部肿胀和疼痛。
5. 手术治疗：对于骨折移位明显、关节面不平整等严重情况，需进行手术治疗。通过切开复位内固定，使用钢板、螺钉等器械将骨折断端准确复位并固定，能为骨折愈合提供稳定的环境，使骨折部位在正确的位置上生长愈合，最大程度恢复踝关节的结构和功能。
治疗期间要严格按照医生的安排进行各项治疗和训练，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。保持良好的作息，保证充足睡眠，利于身体恢复。注意保护受伤部位，避免二次受伤，饮食上持续保持营养均衡。
