一般来说,高压收缩压188mmHg是比较严重的情况。
血压的正常范围是收缩压在90 - 139mmHg,舒张压在60 - 89mmHg。当收缩压达到188mmHg时,意味着血压明显升高。长期的高血压会对身体的多个器官造成损害,如心脏、肾脏、大脑、眼睛等。心脏可能会因为长期承受过高的压力而出现心肌肥厚、心力衰竭等问题;肾脏的小动脉可能会发生硬化,影响肾功能;过高的血压还可能导致脑血管破裂,引起脑出血等严重后果;对眼睛的视网膜也可能产生损害,影响视力。
如果发现血压达到188mmHg,应及时就医,医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断,以确定高血压的原因,并制定相应的治疗方案。治疗可能包括生活方式的调整,如减少钠盐的摄入、增加运动、减轻体重、戒烟限酒等,以及药物治疗。患者需要严格按照医生的建议进行治疗,并定期测量血压,以监测治疗效果。
在日常生活中,血压高的人要注意保持良好的生活习惯。饮食上,要尽量清淡,避免高油高盐高脂的食物。作息要规律,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时,要保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。适当的运动也有助于控制血压,但要注意避免剧烈运动。控制血压需要综合多方面的因素,患者要积极配合医生的治疗,同时注意日常生活的调理。