一般来说，椎间盘变性并膨出是否严重，需要根据具体情况来判断。
椎间盘变性并膨出是一种常见的脊柱疾病。随着年龄的增长，椎间盘的水分逐渐减少，弹性降低，就容易发生变性。当椎间盘受到压力时，可能会向周围膨出。如果膨出的程度较轻，且没有明显的神经受压症状，通常病情相对较轻。但如果膨出严重，对神经根或脊髓产生明显的压迫，可能会引起腰部或下肢的疼痛、麻木、无力等症状，这时病情就较为严重了。
对于椎间盘变性并膨出的患者，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。如果症状较轻，可能会建议采取保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等，以缓解症状，减轻椎间盘的压力。如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，以解除神经受压，恢复脊柱的正常功能。
在日常生活中，椎间盘变性并膨出的患者需要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部的锻炼，增强腰部肌肉的力量，以维持脊柱的稳定性。同时，应按照医生的建议进行治疗和复查，以便及时调整治疗方案，促进病情的恢复。
