一般来说，腰4/5椎间盘膨出是否严重，需要根据具体情况来判断。
腰4/5椎间盘膨出是指腰椎间盘的纤维环部分破裂，但表层完整，髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。这种情况可能会导致腰部疼痛、僵硬，有时还可能会引起下肢的放射性疼痛或麻木。如果膨出的程度较轻，且症状不明显，通过适当的休息、物理治疗等方法，症状可能会得到缓解。但如果膨出的程度较重，对神经根造成了明显的压迫，或者症状持续不缓解，甚至加重，就需要进一步的治疗，如药物治疗、牵引治疗或手术治疗等。
对于腰4/5椎间盘膨出的患者，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。可以适当进行腰部的伸展运动，增强腰部肌肉的力量，以减轻椎间盘的压力。同时，要注意腰部的保暖，避免受凉。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
