IFG糖尿病是指空腹血糖受损。空腹血糖受损是糖尿病前期的一种表现，指空腹血糖高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
正常情况下，空腹血糖值应在3.9 - 6.1mmol/L之间。当空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之间时，即为空腹血糖受损。此时，患者的胰岛功能可能已经出现一定程度的损害，胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，导致血糖调节异常。如果不加以干预，空腹血糖受损有可能进一步发展为糖尿病。
对于空腹血糖受损的人群，需要引起重视并采取积极的措施。应该调整饮食习惯，控制总热量的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量。要适当增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。还应该定期监测血糖，以便及时发现血糖的变化，采取相应的措施。
空腹血糖受损是一种需要关注的健康问题。通过合理的饮食、运动和定期监测血糖等措施，可以有效地预防和延缓糖尿病的发生发展。对于已经被诊断为空腹血糖受损的人群，应该积极配合医生的治疗，保持健康的生活方式，以提高生活质量。
