孕妇弯腰时常见到罕见需要注意的有动作要缓慢、避免压迫腹部、选择合适姿势、借助辅助工具、注意弯腰环境等。
1. 动作要缓慢：孕妇在弯腰时，切不可动作过快、过猛。因为孕妇身体重心发生了变化，快速弯腰容易导致身体失去平衡而摔倒，这对孕妇自身和腹中胎儿都极为危险。缓慢弯腰能让身体各部位有足够时间适应姿势的改变，减少意外发生的可能性。
2. 避免压迫腹部：弯腰过程中，要特别留意不要让腹部受到挤压。腹部是胎儿生长的地方，过度压迫可能会影响胎儿的正常发育，甚至在严重情况下引发早产等不良后果。孕妇可以微微侧身，以减轻腹部所承受的压力。
3. 选择合适姿势：孕妇应尽量采用较为安全的弯腰姿势。比如，先屈膝，再慢慢下蹲，这样可以降低身体重心，减少腰部的负担。同时，保持背部挺直，避免弯腰时脊柱过度弯曲，防止损伤腰部肌肉和脊椎。
4. 借助辅助工具：如果需要弯腰拾取物品，而物品又比较低或者距离较远，孕妇可以借助一些辅助工具，如长柄夹子、拖把等。这样可以减少弯腰的幅度，降低身体的劳累程度，保护孕妇的身体安全。
5. 注意弯腰环境：孕妇弯腰时，要确保周围环境安全。地面应保持干燥、无杂物，避免滑倒或绊倒。同时，周围空间要宽敞，防止在弯腰过程中碰撞到其他物品。
孕妇在孕期身体较为特殊，弯腰时一定要根据自身身体状况合理调整动作。如果在弯腰过程中感到不适，应立即停止并寻求专业人员的帮助，确保自身和胎儿的健康。
