真性近视和假性近视是两种不同的视力问题。真性近视是指眼球的前后径过长，或者晶状体的屈光力过强，导致平行光线进入眼内后，成像在视网膜前方，这种近视是不可逆的。而假性近视则是由于用眼过度，睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，导致视物模糊不清。假性近视是一种暂时的、可逆的视力问题，如果及时进行调整和治疗，视力可以恢复正常。
真性近视一旦形成，通常需要佩戴眼镜或进行近视手术来矫正视力。而对于假性近视，通过适当的休息、眼部按摩、散瞳验光等方法，可以缓解睫状肌的紧张，使视力恢复正常。当发现视力下降时，应及时到医院进行检查，以确定是真性近视还是假性近视，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，我们应该注意保护眼睛，预防近视的发生。要保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就应该休息一下，看看远处或进行眼部放松运动。同时，要注意用眼环境的光线适宜，不要在过暗或过亮的环境中看书、写字或使用电子设备。多参加户外活动，也有助于预防近视的发生和发展。
