转氨酶高是指人体肝功能检查中的谷丙转氨酶和谷草转氨酶的数值超出了正常范围。转氨酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞受到损伤时，转氨酶会释放到血液中，导致血液中转氨酶水平升高。
引起转氨酶高的原因有很多。常见的有病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等，病毒感染会导致肝细胞受损，从而使转氨酶升高。长期饮酒、脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等也可能引起转氨酶升高。另外，剧烈运动、过度劳累、近期大量饮酒或进食油腻食物等，也可能导致转氨酶暂时性升高。
如果发现转氨酶高，应及时就医，进行进一步的检查，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免劳累和饮酒，保持良好的生活习惯。饮食上，应注意清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物。同时，要按照医生的建议进行治疗，定期复查肝功能，以便及时了解病情的变化。
转氨酶高可能是多种原因引起的，需要引起重视，及时查明原因并进行治疗。在日常生活中，保持健康的生活方式对于维护肝脏健康非常重要。如果出现身体不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理，以促进身体的恢复。
