椎管是由游离椎骨的椎孔和骶骨的骶管连成的长管，上接枕骨大孔与颅腔相通，下达骶管裂孔而终止。椎管的前壁由椎体后面、椎间盘后缘和后纵韧带构成，后壁为椎弓板、黄韧带和关节突关节，两侧壁为椎弓根和椎间孔。
椎管内有脊髓、脊髓被膜、脊神经根、血管及结缔组织等。椎管的主要功能是容纳和保护脊髓及神经根，使其免受外界的损伤。同时，椎管也为脊髓和神经根提供了一个相对稳定的环境，有利于神经信号的传导。
在日常生活中，我们应该注意保护脊柱，避免长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、长时间低头等，以减少对椎管及其中内容物的压力。适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强脊柱周围的肌肉力量，有助于维持脊柱的稳定性和正常的生理曲度，从而保护椎管的健康。如果出现腰部或颈部疼痛、肢体麻木、无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步加重。
