跟骨炎是一种发生在足跟部位的炎症性疾病，主要是由于足跟部位的骨膜、骨质以及周围软组织受到损伤或慢性劳损，导致局部出现无菌性炎症反应。
跟骨炎的发病原因较为复杂，常见的因素包括长时间站立或行走、过度运动、体重过重、扁平足、高弓足等，这些因素可能导致足跟部位承受的压力过大，从而引发炎症。患者通常会感到足跟部位疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后开始行走时，疼痛更为明显。随着病情的发展，疼痛可能会持续存在，甚至影响到正常的行走和生活。
在诊断跟骨炎时，医生通常会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果进行综合判断。治疗跟骨炎的方法包括休息、减少足跟部位的负重、物理治疗如热敷、冷敷、超声波治疗等、药物治疗如非甾体抗炎药、镇痛药等以及局部注射治疗等。对于病情较为严重的患者，可能需要进行手术治疗。
对于患有跟骨炎的患者，在日常生活中需要注意保护足跟部位，避免过度劳累和受伤。选择合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲。同时，可以适当进行足部的伸展和放松运动，有助于缓解症状和促进康复。如果出现足跟疼痛等症状，应及时就医，以便进行早期诊断和治疗，避免病情进一步加重。
