舒筋草是一种多年生草本植物，属于石松科石松属。它的茎匍匐，呈细圆柱形，有稀疏的黄色柔毛。叶子呈线形，先端渐尖，基部无柄。舒筋草主要分布在我国的西南地区，常生长在山林阴湿环境中。
舒筋草具有一定的药用价值。它具有祛风除湿、舒筋活络的功效，常用于治疗风湿痹痛、关节酸痛、肢体麻木等症状。在民间，常将舒筋草煎汤服用，或者将其捣碎外敷，以缓解相关病症。
虽然舒筋草有一定的药用功效，但使用时仍需谨慎。在使用任何草药之前，最好先咨询专业的医生或中药师，以确保安全和有效性。每个人的体质和病情都有所不同，因此用药的剂量和方法也会有所差异。不要自行用药，以免引起不良反应。同时，如果在使用过程中出现不适或过敏等症状，应立即停止使用，并及时就医。
