肩颈椎炎是一种发生在肩颈部位的炎症性疾病，主要是由于肩颈部位的肌肉、肌腱、韧带、关节囊等组织受到损伤、劳损、炎症感染或退行性变等因素引起的。患者常出现肩颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重时还可能伴有头痛、上肢麻木、无力等症状。
肩颈椎炎的发病原因较为复杂，长期保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会导致肩颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发劳损和炎症。外伤、寒冷刺激、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等也可能导致肩颈椎炎的发生。
肩颈椎炎的症状表现多样，患者可能会感到肩颈部酸痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射至头部、上肢等部位。肩颈部肌肉会出现紧张、僵硬的情况，活动时可能会有明显的受限感。部分患者还可能出现头晕、恶心、视力模糊等症状。
对于肩颈椎炎的治疗，需要根据病情的严重程度采取相应的措施。一般来说，早期症状较轻的患者，可以通过休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解症状。如果症状较为严重，可能需要服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物进行治疗。在某些情况下，如颈椎间盘突出严重、保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗。
在日常生活中，为了预防肩颈椎炎的发生，我们应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头或保持一个姿势不动。要注意肩颈部的保暖，避免受寒。同时，还可以适当进行一些肩颈部的运动，如伸展运动、旋转运动等，以增强肩颈部肌肉的力量和灵活性。如果出现肩颈部不适的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
