粪便卡在结肠不往下走可以通过调整饮食、适当运动、腹部按摩、使用药物、手术治疗等方法来解决。
1. 调整饮食：对于粪便卡在结肠不往下走的情况，增加膳食纤维摄入很关键。多吃蔬菜如菠菜、芹菜、水果如香蕉、苹果、全谷类食物等，这些富含膳食纤维的食物能吸收肠道水分，增加粪便体积，使其更松软，易于推动下行。同时，要保证充足水分摄入，每天至少1500 - 2000毫升水，可促进肠道蠕动，利于粪便排出。
2. 适当运动：适度运动能有效促进肠道蠕动，改善粪便卡在结肠的状况。散步是简单有效的方式，每天坚持30分钟以上，能带动身体各器官活动，增强肠道的活力。慢跑、瑜伽等运动也不错，通过身体的伸展、扭转，刺激肠道，帮助粪便顺利通过结肠。
3. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部，对于粪便卡在结肠不往下走有帮助。这样的按摩方式能直接刺激结肠，促进肠道的血液循环，增强肠道平滑肌的收缩能力，推动粪便在结肠内移动，使其顺利下行。每次按摩10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。
4. 使用药物：可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、酚酞片等药物。开塞露是一种外用药物，通过肛门注入，能润滑肠道并刺激肠壁，引起排便反射，促使卡在结肠的粪便排出。乳果糖口服液在肠道内被细菌分解成低分子有机酸，增加肠道渗透压，吸收水分，软化粪便，促进其在结肠内移动。酚酞片能刺激肠壁内神经丛，增强肠的蠕动，抑制肠内水分吸收，从而帮助粪便排出。
5. 手术治疗：若上述方法都无效，对于粪便长期卡在结肠且造成严重梗阻等情况，可能需要进行手术治疗。手术方式根据具体病情而定，如结肠切开取粪术等。通过手术直接解除粪便梗阻，恢复肠道的通畅，保证肠道正常的生理功能。
日常要养成良好生活习惯，保持规律作息和饮食，避免久坐，定期排便。若出现不适及时就医，按医生建议进行治疗和护理。
