胳膊上有小疙瘩可能是多种原因引起的，常见的包括毛周角化症、湿疹、扁平疣等。
毛周角化症是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊口角化所致，表现为上臂外侧、大腿伸侧出现针尖到粟粒大小的坚硬丘疹，摸起来有粗糙感。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过适当使用保湿产品缓解症状。
湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，胳膊上的湿疹可能表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。湿疹的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的药物，如外用糖皮质激素、口服抗组胺药等。同时，要注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁湿润。
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。皮损为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，表面光滑，质地坚硬，多为淡褐色或正常肤色，数目较多且密集。扁平疣的治疗方法包括外用药物、物理治疗等，同时要注意提高自身免疫力，防止病毒扩散。
胳膊上出现小疙瘩的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，选择宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。
