肩周炎是肩关节周围炎的简称,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。其发病因素较为复杂,主要包括以下
年龄因素是肩周炎的一个重要原因。随着年龄的增长,人体的各项机能逐渐衰退,肩部的肌肉、肌腱、韧带等组织也会发生退变,使得肩关节的稳定性下降,容易引发肩周炎。
肩部损伤也是导致肩周炎的常见因素。如肩部骨折、脱位、扭伤等,如果治疗不当或恢复不彻底,可能会导致肩部组织的粘连和瘢痕形成,进而影响肩关节的活动功能,增加肩周炎的发病风险。
长期过度活动或姿势不良也是肩周炎的诱因之一。一些需要长时间重复肩部动作的职业,如厨师、教师、司机等,以及长期保持不良姿势的人群,如长时间低头看手机、伏案工作等,容易导致肩部肌肉疲劳和劳损,从而引发肩周炎。
肩部受寒也是肩周炎的一个重要因素。寒冷刺激会导致肩部血管收缩,血液循环不畅,影响肩部组织的营养供应和代谢废物的排出,从而增加肩周炎的发生几率。
对于肩周炎患者,除了积极接受治疗外,在日常生活中也需要注意一些事项。要注意肩部保暖,避免受寒;避免长时间保持同一姿势或过度劳累,适当进行肩部运动,如伸展、旋转等,以增强肩部肌肉的力量和灵活性;同时,要保持良好的心态,积极配合治疗,促进病情的恢复。