萎缩性胃炎伴糜烂能吃的食物有面食、粥类、蔬菜、水果、低脂牛奶、鱼肉等。
1. 面食：面食属于碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适症状。像常见的馒头、花卷等发酵面食，比较容易消化吸收，适合萎缩性胃炎伴糜烂患者食用，可在一定程度上保护胃黏膜，减轻胃部负担。
2. 粥类：粥类质地柔软、容易消化，对胃黏膜的刺激性小。例如小米粥，富含多种维生素、矿物质以及氨基酸，具有健脾和胃的功效；南瓜粥含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，还能促进溃疡面愈合，有助于胃部恢复。
3. 蔬菜、水果：许多蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。比如胡萝卜，富含胡萝卜素，可转化为维生素 A，有助于保护胃黏膜；香蕉是一种天然的抗酸剂，能在胃内转化为一种具有保护作用的黏液层，保护胃黏膜免受胃酸侵蚀；菠菜含有丰富的铁和维生素，能促进胃和胰腺的分泌，有助于消化。
4. 低脂牛奶：适量饮用低脂牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。而且牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，能为身体补充营养，增强身体抵抗力，利于胃部疾病的恢复，但要注意避免空腹喝和喝全脂牛奶，以防高脂肪刺激胃酸分泌。
5. 鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质，且肉质鲜嫩，容易被人体消化吸收。像鲈鱼、鳕鱼等，其蛋白质含量高，脂肪含量低，对胃黏膜的消化负担较小，还能为患者提供身体所需的营养，促进身体恢复。
日常饮食要规律，定时定量进食，避免暴饮暴食，尽量不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激。同时要保持良好的生活习惯和心态，避免精神紧张和焦虑，因为情绪因素也会影响胃部的消化功能。
