膝盖肌腱炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、康复训练、中医治疗、手术治疗等。
1. 药物治疗：对于膝盖肌腱炎，非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等能有效缓解疼痛与炎症。布洛芬缓释胶囊可抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。双氯芬酸钠肠溶片通过抑制花生四烯酸的代谢，达到抗炎、镇痛的效果。塞来昔布胶囊能特异性抑制环氧化酶-2，减轻炎症介质释放，缓解膝盖肌腱炎带来的不适，需严格遵医嘱使用。
2. 物理治疗：热敷、按摩、超声波等物理手段对膝盖肌腱炎有帮助。热敷能促进膝盖部位血液循环，使局部血管扩张，为受损肌腱带来更多营养物质，加快炎症吸收。按摩可放松紧张的肌肉和肌腱，改善局部组织的弹性，减轻肌腱与周围组织的粘连。超声波利用高频振动，深入组织内部，促进细胞代谢，增强组织的修复能力，减轻膝盖肌腱炎症状。
3. 康复训练：针对膝盖肌腱炎，进行适度的康复训练很关键。如伸展训练，缓慢拉伸膝盖周围的肌腱和肌肉，能增加其柔韧性，减少因肌腱紧张引发的疼痛。力量训练，通过特定动作增强膝盖周围肌肉力量，分担肌腱压力，降低肌腱再次受损风险。平衡训练可提高膝盖的稳定性，使肌腱在运动中受力更均匀，促进肌腱炎恢复。
4. 中医治疗：中医的针灸、推拿、中药熏蒸等方法对膝盖肌腱炎也有疗效。针灸通过刺激膝盖周围穴位，调节经络气血运行，激发人体自身的调节功能，减轻炎症。推拿以专业手法对膝盖部位进行推、拿、按等操作，可疏通经络、理筋整复。中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力，渗透到膝盖组织，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，改善膝盖肌腱炎症状。
5. 手术治疗：当膝盖肌腱炎病情严重，经保守治疗无效时可考虑手术。手术主要是清理受损的肌腱组织，修复撕裂或断裂的肌腱。通过手术能直接去除导致炎症的病变组织，重新建立肌腱的正常结构和功能，恢复膝盖的正常活动。但手术存在一定风险，需谨慎评估后进行。
治疗期间要按照医生要求进行相应治疗，按时用药、定期进行物理治疗和康复训练。避免过度使用膝盖，防止病情反复。注意膝盖保暖，避免受寒加重炎症。若治疗过程中出现不适或异常，及时与医生沟通调整治疗方案 。
