下巴容易脱臼应根据张口过大、关节韧带松弛、关节结构异常、外伤、不良咀嚼习惯等病因治疗，可采取的方法有物理治疗、康复训练、佩戴护具、药物治疗等。
1.张口过大：长时间大张口，如打哈欠、唱歌等，可导致下巴脱臼。建议避免过度张口，打哈欠时用手托住下巴。
2.关节韧带松弛：先天或后天因素导致关节韧带弹性减弱，容易脱臼。建议进行关节周围肌肉的锻炼，如闭口咬牙等，可增强韧带力量。
3.关节结构异常：如髁突发育不良等，影响关节的稳定性。建议可佩戴颌垫等辅助器具，必要时手术治疗。
4.外伤：如摔倒、撞击等导致下巴关节受损。建议早期冷敷，24 小时后热敷，遵医嘱使用活血化瘀的药物，如三七片、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等。
5.不良咀嚼习惯：单侧咀嚼食物，导致关节受力不均。建议养成双侧咀嚼的习惯，避免单侧用力。
避免过度张口和暴力撞击下巴，如出现脱臼症状应及时就医复位，复位后要注意休息，避免再次受伤。遵医嘱进行康复训练和定期复查，以促进关节功能的恢复和稳定。
