海粉具有清热化痰、软坚散结、润肠通便、滋阴降火等功效。其应用范围涵盖呼吸系统疾病、甲状腺结节、肠道健康及阴虚体质调理等领域，既可单用入药，也可配伍其他药材增强疗效。
1. 清热化痰：海粉性寒味咸，可稀释黏稠痰液并促进排出，常用于风热咳嗽、肺热痰黄等症，现代研究显示其黏液质成分能抑制呼吸道炎症反应。
2. 软坚散结：所含碘元素及活性多糖有助于调节内分泌，对甲状腺结节、乳腺增生等结块类病症有辅助治疗作用，需配伍活血化瘀药材使用。
3. 润肠通便：丰富的膳食纤维可增加肠道内容物体积，刺激肠壁蠕动，适用于阴虚肠燥型便秘，过量可能引起腹泻。
4. 滋阴降火：通过调节体液代谢改善阴虚火旺引起的盗汗、五心烦热，临床常与地黄、麦冬等滋阴药材配伍使用。
使用海粉需根据体质差异调整用量，脾胃虚寒者应减少剂量或配伍温中药物。长期服用可能影响甲状腺功能，结节性疾病患者需定期监测激素水平。建议选择正规渠道购买经检测无重金属污染的产品，煎煮时需提前浸泡以释放有效成分。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及正在服用抗凝药物的患者，应在中医师指导下确定用法用量，避免与其他寒凉性药材过度叠加使用。
