扁桃体发炎肿大可能是由多种原因引起的，包括细菌感染、病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延以及不良生活习惯等。
1. 细菌感染：当身体抵抗力下降时，细菌如链球菌、葡萄球菌等容易侵入扁桃体，引起炎症和肿大。可使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等需遵医嘱治疗。
2. 病毒感染：如流感病毒、腺病毒等感染也可能导致扁桃体发炎肿大。一般采用对症治疗，如休息、多喝水等，必要时可使用抗病毒药物，如利巴韦林需遵医嘱治疗。
3. 免疫力下降：长期疲劳、营养不良、缺乏运动等因素可能导致免疫力下降，使扁桃体容易受到病原体的侵袭。应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，以提高免疫力。
4. 邻近器官炎症蔓延：如鼻炎、咽炎等邻近器官的炎症可能蔓延至扁桃体，引起发炎肿大。需要同时治疗原发疾病，控制炎症的扩散。
5. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、过度用嗓等不良生活习惯可能刺激扁桃体，导致发炎肿大。应戒烟限酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。加强锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。如果扁桃体发炎肿大的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
