额头两侧血管鼓起来可能是由多种原因引起的，如剧烈运动、情绪激动、高血压、头部静脉回流受阻、血管瘤等。
1. 剧烈运动：运动时身体代谢加快，血液循环加速，导致血管扩张，额头两侧血管可能会鼓起来。一般休息后可缓解。
2. 情绪激动：当人处于愤怒、紧张等情绪时，交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，可能出现额头两侧血管鼓起来的情况。平复情绪后通常会恢复正常。
3. 高血压：长期高血压可使血管壁压力增大，导致血管扩张，额头两侧血管可能较为明显。需控制血压，如改善生活方式，必要时服用降压药物治疗。
4. 头部静脉回流受阻：如颈椎病、颈部肿物等压迫静脉，影响头部血液回流，可导致额头两侧血管鼓起来。需针对病因进行治疗，解除压迫。
5. 血管瘤：是一种血管畸形，可使局部血管扩张，表现为额头两侧血管鼓起来。可根据病情选择手术、激光等治疗方法。
如果额头两侧血管鼓起来的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如适量运动、避免情绪过度波动、定期测量血压等，以维护身体健康。
