拔牙后需注意止血处理、预防感染、饮食控制、口腔清洁、避免剧烈运动、观察异常症状等，以降低并发症风险并促进伤口恢复。
1. 止血处理：拔牙后需咬紧纱布或棉球30-60分钟，期间避免吐口水、吮吸伤口或频繁漱口，以防血凝块脱落引发再次出血。
2. 预防感染：术后24小时内可遵医嘱服用抗生素，避免用手触碰伤口或使用舌头舔舐，若出现红肿、化脓或持续疼痛需及时复诊。
3. 饮食控制：术后2小时可进食温凉流质或软食，避免过热、辛辣、坚硬食物，1-3天内尽量用健康侧牙齿咀嚼以减少对伤口的刺激。
4. 口腔清洁：24小时内禁止刷牙或漱口，之后可使用生理盐水或含氯己定的漱口水轻柔清洁，刷牙时避开手术区域防止损伤血凝块。
5. 避免剧烈运动：术后48小时内减少体力活动，禁止游泳、跑步等可能升高血压或增加出血风险的行为，睡眠时可垫高头部减轻肿胀。
6. 观察异常症状：若出现持续渗血、剧烈疼痛超过3天、张口受限、发热超过38.5℃或异味分泌物，需警惕干槽症或继发感染，应立即就医处理。
恢复期间需保持作息规律，避免吸烟饮酒及饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，减少熬夜以增强免疫力。术后24小时可尝试冰敷面部缓解肿胀，但每次不超过15分钟。拆线前避免使用吸管或吹奏乐器，以防负压破坏创口愈合。若患有糖尿病或凝血功能障碍，需提前告知医生并加强术后监测。按复诊时间及时检查愈合情况，切勿自行抠除血凝块或服用非医嘱止痛药，多数患者1-2周可基本恢复，复杂拔牙或体质较弱者可适当延长护理周期。
