温阳灸具有多种作用和功效，包括温通经络、调和气血、祛湿散寒、扶阳固脱、防病保健等。
1. 温通经络：
温阳灸通过温热刺激穴位和经络，能够促进气血运行，疏通经络，缓解经络阻滞引起的疼痛、麻木等症状。艾灸的温热作用可以扩张血管，增加血液循环，改善局部组织的营养供应，从而达到温通经络的效果。
2. 调和气血：
气血是人体生命活动的重要物质基础，温阳灸可以调节气血的运行，使其达到平衡状态。艾灸通过刺激穴位，激发经气，调整人体的脏腑功能，促进气血的生成和运行，从而改善气血不足、气血瘀滞等问题。
3. 祛湿散寒：
在生活中，常常会受到寒湿之邪的侵袭，导致关节疼痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等症状。温阳灸具有温热散寒的作用，能够驱散体内的寒湿之邪，缓解寒湿病症。艾灸的热量可以渗透到肌肤深层，使寒湿之气排出体外，从而达到祛湿散寒的目的。
4. 扶阳固脱：
阳气是人体生命活动的动力，当人体阳气虚弱时，会出现各种虚寒病症，如四肢厥冷、腹泻、遗尿等。温阳灸具有扶阳固脱的功效，能够补充人体的阳气，增强机体的抵抗力和免疫力，防止阳气虚脱。艾灸可以通过温热刺激穴位，激发人体的阳气，使其恢复正常的生理功能。
5. 防病保健：
温阳灸不仅可以治疗疾病，还具有防病保健的作用。通过定期进行艾灸，可以增强人体的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。艾灸可以调节人体的内分泌系统、神经系统和免疫系统，使人体处于一种健康的状态，从而达到防病保健的目的。
在进行温阳灸时，需要注意掌握好艾灸的温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，对于孕妇、高热患者、皮肤过敏者等特殊人群，应在医生的指导下进行艾灸。艾灸后应注意保暖，避免受寒，饮食上应避免食用生冷、油腻的食物。
