天麻泡水喝的功效主要有平肝息风、祛风通络、镇静安神、提高记忆力等。
1. 平肝息风：天麻具有平抑肝阳、息风止痉的功效，能有效缓解因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。尤其对于高血压患者，常饮天麻水可辅助降低血压，减轻头晕症状。
2. 祛风通络：当人体遭受风邪侵袭，导致经络不畅时，天麻泡水喝能起到祛风通络的作用。可缓解风湿痹痛，使肢体活动更加灵活，对类风湿关节炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
3. 镇静安神：天麻中的有效成分能调节神经系统功能，具有镇静安神的作用。对于失眠、多梦、焦虑等症状有较好的改善效果，帮助进入深度睡眠，提高睡眠质量。
4. 提高记忆力：天麻中的某些物质可以促进脑部血液循环，增强脑细胞的活性，从而对记忆力减退有一定的改善作用。尤其对于老年人，常饮天麻水有助于保持大脑的健康状态。
天麻虽有诸多功效，但并非人人适宜。体质虚寒者、孕妇等应慎用或在医生指导下使用。同时，天麻的使用剂量也应严格按照医嘱，不宜过量服用，以免引起不良反应。在饮用天麻水时，最好选择质量可靠的天麻，并确保其来源合法。如果出现不适症状，应立即停止饮用并及时就医。
