站着工作腿肿了每天都这样，应根据长时间站立、下肢静脉曲张、下肢深静脉瓣膜功能不全、淋巴回流受阻、心功能不全等病因治疗，可采取的方法有适当休息、穿弹力袜、药物治疗、手术治疗等。
1. 长时间站立：长时间站立会使腿部血液回流减慢，血液淤积在下肢，导致腿肿。日常工作中应定时休息，每隔一段时间活动下腿部，促进血液循环，如踮脚尖、踢腿等动作。休息时可将腿部抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。
2. 下肢静脉曲张：静脉壁薄弱、瓣膜功能障碍等导致血液逆流，引起静脉曲张，出现腿肿。可穿医用弹力袜，借助外在压力促进血液回流。症状明显者可遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊，减轻静脉淤血症状。病情严重时可能需手术治疗。
3. 下肢深静脉瓣膜功能不全：瓣膜功能受损，血液反流，引起下肢肿胀。避免久站久坐，休息时抬高患肢。可进行适当运动，如散步、慢跑等增强腿部肌肉力量。也可穿弹力袜辅助治疗，必要时遵医嘱药物治疗或手术修复瓣膜。
4. 淋巴回流受阻：如淋巴管炎等导致淋巴液回流不畅，引起腿肿。积极治疗原发病，如因感染引起，遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊。局部可进行热敷、按摩，促进淋巴回流。
5. 心功能不全：心脏泵血功能下降，导致体循环淤血，引起下肢水肿。注意休息，避免劳累。饮食上控制盐和水分摄入。在医生指导下使用利尿剂，如呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片，减轻水肿症状。
日常要注意避免长时间保持同一姿势，适当进行腿部活动和锻炼。选择合适的鞋子，避免过紧影响血液循环。定期体检，关注身体状况，若腿肿情况持续不缓解或加重，及时就医。
