手没有血色发白可能是由多种原因引起的，如贫血、血液循环不良、营养不良、雷诺氏病、低血糖等。
1. 贫血：体内铁元素缺乏或其他原因导致血红蛋白合成不足，引起贫血，使手部皮肤苍白。可通过补充富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等改善，严重时需就医治疗。
2. 血液循环不良：长时间保持一个姿势、寒冷刺激等可能导致手部血液循环不畅，出现发白现象。应注意适当活动肢体，注意保暖。
3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养素，可能影响身体正常功能，包括手部的血液循环和肤色。需保证饮食多样化，摄入足够的营养物质。
4. 雷诺氏病：这是一种血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病，遇冷或情绪激动时发作，表现为手指苍白、发紫，继而潮红。需注意保暖，避免情绪波动，必要时就医。
5. 低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，可能导致手部苍白。及时补充糖分，如吃一些糖果或喝含糖饮料，可缓解症状。
日常生活中，要注意饮食均衡，保证摄入足够的营养物质；适当进行运动，促进血液循环；注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中。如手部发白的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
