有人戏称，找老婆一定要找手脚冰凉的女人，这样的婚姻才会更加幸福快乐，因为他们认为手脚冰凉的女生，比较正直，讨厌虚伪和撒谎，吃软不吃硬，喜欢微笑，喜欢安静，很重感情，也很善良，很敏感，表面上大大咧咧其实心很细很软也很容易受伤，我们先不提这些说法到底对不对，单从医学角度来看，手脚冰凉其实是一种病，接下来就让我们一起来了解一下吧。
一、女生手脚冰凉的原因
1.血液循环不好，因为脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方，所以一旦血液循环不好，就容易导致手脚冰凉。
2.阳气不足，阳气不足是要保。
3. 月经和生育引起的激素变化，通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少。
4. 疾病的因素，比如雷诺病和雷诺现象，多发性大动脉炎等等。
二、手脚冰凉怎么办
1. 腹部热敷，可以在腹部敷上暖宝宝，抑制寒气的上扬。
2. 经常敲胆经，可以使得下半身的血液循环流畅。
3. 每天晚上热水泡脚，在热水中加入少许艾叶或者姜片，能够散去寒气。
4. 做一些小型的有氧运动，可以促使血液循环驱散寒气。
5. 做一些足部按摩因为足部穴位比较多，且对应不少器官，按压能够有效促进血液循环。
6. 多吃一些富含维生素的食物，有助扩张末梢血管，让末梢血液流通顺畅，比如蛋黄牛奶等食物。
7. 多吃一些温热属性的食物可以促进机体血液循环，譬如牛肉，羊肉，海鲜类，红糖，核桃仁，韭菜等。
8.多喝一些温补的茶水，红茶，枸杞茶，乌龙茶，姜茶，以红糖茶都是不错的选择。
通过以上的介绍，想必大家对于女生手脚冰凉，以及该如何调理，都有了进一步的了解，我们对女性手脚冰凉这种现象，应该明确其原因，在采取对应的措施使其恢复正常。今天有关于手脚冰凉的知识就先聊到这里，祝大家身体健康。