手指甲脱皮可能由多种原因引起，如缺乏维生素、真菌感染、皮肤干燥、接触刺激性物质、指甲损伤等。
1. 缺乏维生素：饮食不均衡可能导致维生素缺乏，尤其是维生素 A、B 族等，影响指甲健康。应多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、豆类、坚果等。
2. 真菌感染：手部感染真菌后，指甲可能出现脱皮、增厚、变色等症状。需保持手部清洁，外用抗真菌药物治疗。
3. 皮肤干燥：气候干燥或频繁洗手，导致手部皮肤水分流失，指甲周围皮肤容易脱皮。可使用护手霜，保持手部湿润。
4. 接触刺激性物质：长期接触化学物质、洗涤剂等，可能刺激指甲和周围皮肤，引起脱皮。尽量避免接触此类物质，或佩戴手套防护。
5. 指甲损伤：过度修剪指甲、咬指甲等不良习惯，可能导致指甲损伤，出现脱皮现象。应改正不良习惯，让指甲自然生长。
在日常生活中，要注意保持手部卫生，避免过度修剪指甲和咬指甲，均衡饮食，多吃蔬菜、水果。如果手指甲脱皮的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
