眼睛里进头发可能是日常活动、环境因素、眼部疾病、不良习惯、意外情况等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有冲洗、取出等。
1. 日常活动：在日常生活中，比如梳理头发、更换枕巾等动作，头发容易不经意间进入眼睛。当感觉眼睛有异物感时，不要慌张。可尝试轻轻眨眼，利用泪液将头发自然冲出。若不行，可将眼睛凑近干净的温水，轻轻眨眼，让水流冲洗眼睛，促使头发排出。
2. 环境因素：处于多风、多尘的环境中，头发容易被风吹进眼睛。此时可找一个相对清洁的地方，用生理盐水冲洗眼睛，将头发冲出。若身边没有生理盐水，也可用干净的凉白开代替。若冲洗后仍有异物感，需及时就医。
3. 眼部疾病：患有结膜炎、沙眼等眼部疾病时，眼部的敏感性增加，头发进入眼睛后更易引起不适。对于结膜炎，可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、阿昔洛韦滴眼液；沙眼可遵医嘱用利福平滴眼液、磺胺醋酰钠滴眼液、酞丁安滴眼液。同时要积极治疗原发病，缓解眼部不适。
4. 不良习惯：经常用手揉眼睛，可能会将手上附着的头发揉进眼睛。应立即停止揉眼，用干净的湿棉签轻轻擦拭眼睛边缘，看能否将头发粘出。若头发位置较深，不要自行处理，尽快就医。
5. 意外情况：在进行一些活动如修剪头发时，头发可能意外进入眼睛。不要随意揉搓，可尝试用干净的纸巾轻轻蘸取眼睛表面的头发。若无法取出，应尽快前往医院，让医生借助专业工具取出。
在处理眼睛进头发的情况时，要保持冷静，避免过度紧张导致眼睛受伤。若自行处理后仍有明显不适或异物感，务必及时前往医院眼科就诊，由专业医生进行检查和处理，防止引发更严重的眼部问题。
