心率过快常见由运动、情绪激动、发热、贫血、心脏病等情况造成。
1. 运动：运动时身体需氧量增加，心脏为满足这一需求会加快跳动频率，促使血液循环加速，为身体各组织器官提供充足氧气与营养物质，一般运动强度越大、持续时间越长，心率提升越明显，运动结束后一段时间，心率会逐渐恢复正常 。
2. 情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒、兴奋等强烈情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，使心跳加快，情绪平复后，激素水平下降，心率也会随之慢慢恢复到正常范围 。
3. 发热：发热时身体代谢加快，为了散热和维持身体正常生理功能，心脏需要更努力工作，从而导致心率加快，体温每升高1℃，心率大约会增加10 - 15次/分钟，随着体温恢复正常，心率也会逐渐降低 。
4. 贫血：贫血意味着血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，这会导致氧气运输能力下降，身体为保证各器官有足够氧气供应，心脏会加快跳动来增加血液循环量，进而引起心率过快 。
5. 心脏病：如冠心病、心律失常、心力衰竭等心脏病，会直接影响心脏的正常结构和功能，心脏为了维持血液循环，不得不加快跳动频率，不同类型心脏病引发的心率过快表现和伴随症状各有不同 。
日常生活中要保持健康的生活方式，规律作息、适度运动、均衡饮食，避免过度劳累、情绪剧烈波动。若经常出现不明原因心率过快，或伴有呼吸困难、胸痛、头晕等不适，应及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
