维生素D3具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持骨骼健康等作用，同时也有一些禁忌，如高钙血症患者不宜使用、对维生素D3过敏者禁用等。
1. 促进钙吸收：
维生素D3能够促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平。可以作用于肠道黏膜细胞，增加钙结合蛋白的合成，使钙更容易被吸收进入血液。这对于维持正常的血钙浓度、保证骨骼和牙齿的正常发育和健康至关重要。
2. 调节免疫功能：
维生素D3在免疫系统中发挥着重要作用。可以调节免疫细胞的活性和功能，增强机体的免疫力，帮助身体抵抗病原体的入侵。同时，还可能参与调节炎症反应，减轻炎症对身体的损害。
3. 维持骨骼健康：
维生素D3对骨骼的生长、发育和维持起着关键作用。可以促进钙在骨骼中的沉积，增加骨密度，预防骨质疏松症等骨骼疾病的发生。在儿童和青少年时期，充足的维生素D3摄入有助于骨骼的正常生长和发育；在成年人和老年人中，可以帮助维持骨骼的健康。
4. 高钙血症患者不宜使用：
高钙血症患者本身血钙水平已经升高，如果再补充维生素D3，会进一步增加血钙浓度，加重病情，可能导致肾脏结石、心血管疾病等并发症的发生。
5. 对维生素D3过敏者禁用：
对维生素D3过敏的人在接触或摄入维生素D3后，可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。这类人群应避免使用含有维生素D3的产品。
维生素D3虽然对人体健康有很多益处，但在使用时应根据个人情况合理补充。如果有特殊疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行，避免出现不良反应。
