人全身无力可能由多种原因引起，如疲劳过度、营养不良、贫血、感冒、心理压力大等。
1. 疲劳过度：长时间的体力或脑力劳动，导致身体和精神疲劳，引起全身无力。解决办法是保证充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。
2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常功能，导致全身无力。应注意饮食多样化，多吃富含营养的食物。
3. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可导致贫血，使身体缺氧，出现全身无力的症状。可通过补充相应的营养素或食用富含这些营养素的食物来改善，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
4. 感冒：病毒感染引起的感冒，会导致身体不适，出现全身无力的情况。需多休息，多喝水，如症状严重，可遵医嘱服用感冒药。
5. 心理压力大：长期的心理压力会影响身体的健康，导致全身无力等症状。可通过适当的运动、放松技巧等方式缓解心理压力。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以维持身体的健康。如果全身无力的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
