48岁出汗多可能由多种原因引起，如环境因素、情绪因素、更年期、某些疾病、药物副作用等。
1. 环境因素：处在高温、高湿环境或穿着过多衣物，导致体温升高，引起出汗多。应尽量待在凉爽、通风的环境中，根据环境温度适当增减衣物。
2. 情绪因素：紧张、焦虑、激动等情绪变化，可能使交感神经兴奋，导致出汗增加。需注意调整情绪，保持心情平静，可通过听音乐、散步等方式缓解。
3. 更年期：48岁女性可能处于更年期，体内激素水平变化，容易出现潮热、出汗等症状。可通过饮食调整，多吃豆制品等富含雌激素的食物，必要时咨询医生进行激素替代治疗。
4. 某些疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致代谢率增加，引起出汗多。需要针对具体疾病进行治疗，控制病情。
5. 药物副作用：部分药物可能会引起出汗多的不良反应。如出现这种情况，应及时告知医生，调整用药方案。
48岁出汗多的原因较为复杂，如果出汗情况严重或持续时间较长，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，增强体质。
