脊柱中间疼可能由多种原因引起，包括劳损、外伤、脊柱退行性变、感染、脊柱畸形等。
1. 劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致脊柱周围肌肉、韧带等软组织劳损，引起脊柱中间疼。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行适当的按摩、热敷等缓解疼痛。
2. 外伤：脊柱受到外力撞击或扭伤，可能会导致脊柱中间疼。需根据损伤程度进行处理，如休息、冷敷、固定等，严重时可能需要手术治疗。
3. 脊柱退行性变：随着年龄增长，脊柱椎间盘退变、骨质增生等，可压迫神经，引起脊柱中间疼。可通过物理治疗、药物治疗等缓解症状，严重时需手术治疗。
4. 感染：脊柱部位的感染，如脊柱炎、椎间盘炎等，也会导致脊柱中间疼。需要进行抗感染治疗，根据病情可能需要手术引流。
5. 脊柱畸形：先天性或后天性脊柱畸形，如脊柱侧弯等，可引起脊柱受力不均，导致脊柱中间疼。治疗方法根据畸形程度而定，轻者可通过矫正支具治疗，重者可能需要手术矫正。
日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强脊柱周围肌肉的力量。如脊柱中间疼持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。
