脸起痤疮的原因有多种，如油脂分泌过多、毛囊角质化异常、细菌感染、炎症反应、饮食不当等。
1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊内油脂堆积。应注意面部清洁，选择合适的洁面产品，保持皮肤清爽。
2. 毛囊角质化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小，皮脂排出受阻。可适当使用去角质产品，改善毛囊角质化情况。
3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。注意个人卫生，避免用手挤压痤疮，防止感染扩散。
4. 炎症反应：毛囊内的炎症反应会导致痤疮的形成和加重。可在医生指导下使用抗炎药物，缓解炎症。
5. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，诱发痤疮。调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜；注意皮肤护理，选择适合自己肤质的护肤品；保持心情舒畅，减少精神压力。如果痤疮问题较为严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。
