运动过后皮肤起红疹，可能是由多种原因引起的，如胆碱能性荨麻疹、湿疹、皮肤过敏、痱子、真菌感染等。
1. 胆碱能性荨麻疹：运动后体温升高，促使胆碱能神经释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引发红疹。应避免剧烈运动、情绪紧张，保持身体凉爽，症状严重时可遵医嘱使用抗组胺药。
2. 湿疹：运动后出汗较多，皮肤处于潮湿状态，容易诱发湿疹。需注意皮肤清洁，保持干燥，避免搔抓，可外用糖皮质激素软膏缓解症状。
3. 皮肤过敏：可能对运动环境中的某些物质过敏，如花粉、灰尘等。要尽量避免接触过敏原，可口服抗过敏药物改善症状。
4. 痱子：运动时出汗不畅，导致汗腺导管堵塞，形成痱子。应穿着透气吸汗的衣物，保持皮肤清洁干爽，外用痱子粉治疗。
5. 真菌感染：运动后身体多汗，为真菌繁殖创造条件。注意个人卫生，勤换衣物，可使用抗真菌药物进行治疗。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，选择适合的运动衣物，运动后及时清洁身体。如果皮肤红疹症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
