早上醒来嘴苦可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、肠胃问题、肝胆问题、饮食不当、睡眠不足等。
1. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣在口腔中发酵，产生异味，导致嘴苦。应保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
2. 肠胃问题：消化不良、胃食管反流等肠胃疾病可能导致嘴苦。注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物，如症状严重，需及时就医。
3. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，引起嘴苦。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4. 饮食不当：食用过多刺激性食物或吸烟、饮酒等，可能导致嘴苦。调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，戒烟限酒。
5. 睡眠不足：长期睡眠不足可能影响身体的正常代谢，导致嘴苦。保持充足的睡眠，有助于改善这种情况。
早上醒来嘴苦可能是多种因素共同作用的结果。如果嘴苦的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。
