长期震颤的原因包括生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、小脑性震颤、药物性震颤等。
1. 生理性震颤：在某些情况下，如紧张、焦虑、疲劳、寒冷或饮酒后，人体可能会出现生理性震颤。这种震颤通常是暂时的，在消除诱因后会自行缓解，如放松心情、保证充足休息、注意保暖、避免饮酒等。
2. 特发性震颤：病因不明，可能与遗传因素有关。表现为手部、头部或声音的震颤，通常在动作时出现。轻度震颤一般无需治疗，严重者可使用药物如普萘洛尔等缓解症状。
3. 帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人。震颤多为静止性震颤，还伴有运动迟缓、肌强直等症状。治疗方法包括药物治疗如左旋多巴、手术治疗等。
4. 小脑性震颤：多由小脑病变引起，表现为意向性震颤，即越接近目标时震颤越明显。治疗需针对病因，如治疗小脑肿瘤、脑血管病等。
5. 药物性震颤：某些药物如抗精神病药、抗癫痫药等可能会引起震颤。停药或调整药物剂量后，震颤症状通常会减轻或消失。
长期震颤的患者应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，适当进行运动，有助于缓解震颤症状。
