拥有一个好的免疫力，能够帮助身体抵抗各种细菌和病毒，防止疾病发生，如果发生免疫力下降，很容易发生疾病。大家都应该知道儿童身体比较娇弱，如果在生活上不注意，一旦免疫力下降，就会发生各种各样的疾病，影响孩子的身体健康。那么怎样才能提高免疫力呢？为大家介绍一下。
第一，合理的饮食。对于孩子来说肠道发育功能不是很完善，如果在饮食上不注意常常会发生积食、腹泻或者消化不良，最终会引起消化系统出现问题，这样不仅会影响到孩子的生长发育，而且对免疫系统有造成破坏。所以要想提高免疫力，首先要保证一个合理的饮食习惯。
第二，保证充足的睡眠。高质量、充足的睡眠对孩子的身体有很大的帮助，不仅可以提高自身免疫功能，而且还可以预防疾病的干扰。对于新生儿，每天最好保持15个小时的睡眠时间。
第三，注意卫生。孩子的汗腺密度要比成年人高很多，所以很容易发生出汗的现象，如果在这期间不注意个人卫生质，这样就会导致细菌和微生物的增生，容易破坏孩子的免疫系统，容易发生疾病，所以家长千万不要忽略宝宝的卫生工作，定期给孩子洗澡。
第四，及时接种疫苗。疫苗是提高孩子免疫力最直接的方法之一，因为接种了疫苗之后会在体内产生抗体，有效预防疾病。
关于提高免疫力的方法，可以通过以上4个方面来进行了解。每一个家长都希望自己孩子能够健康的发育，孩子不管是发生哪种疾病，都会让家长们特别担心，所以要想提高孩子的免疫力，可以借鉴以上几种方法。最后一点需要注意，在喂养孩子的时候，最好选择母乳喂养。