左脸起痘可能是多种原因引起的，如油脂分泌过多、角质层过厚、饮食不当、作息不规律、皮肤清洁不到位等。
1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞。应注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免油脂堆积。
2. 角质层过厚：老化角质堆积，影响皮肤正常代谢。可定期去角质，但要注意避免过度清洁损伤皮肤。
3. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。需调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
4. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响身体新陈代谢。应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
5. 皮肤清洁不到位：未能彻底清洁面部，使污垢和细菌残留。要加强面部清洁，确保皮肤干净。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免用手挤压痘痘，以免引起感染。如果痘痘情况较为严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。
