左眼眼皮跳是一种常见的现象，可能由多种原因引起，如用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、颅内疾病等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，眼轮匝肌出现不自主收缩。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目休息，可适当进行眼部按摩。
2. 精神紧张：压力过大、焦虑、情绪波动等精神因素可能引起眼皮跳。需调整心态，保持良好的心情，可通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼轮匝肌，引起眼皮跳动。应及时就医，根据病情使用相应的眼药水或眼药膏进行治疗。
4. 面肌痉挛：面神经受到刺激或压迫，导致面部肌肉不自主抽搐，其中包括眼皮跳。若症状较轻，可通过热敷、按摩等方式缓解；若症状严重，需就医进行进一步治疗。
5. 颅内疾病：颅内肿瘤、脑血管病变等可能压迫面神经，引起眼皮跳。这种情况较为罕见，一旦出现持续的眼皮跳并伴有其他症状，如头痛、呕吐、视力下降等，应立即就医进行全面检查和治疗。
左眼眼皮跳大多是由生理性原因引起的，通过适当的休息和调整可以缓解。但如果眼皮跳持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以确定是否存在病理性原因，并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意合理用眼，保持良好的生活习惯和心态，有助于减少眼皮跳的发生。
